Eenvoudig en gericht omgaan met veranderingen
Is dat erg, vasthouden aan wat je hebt? Nee, behalve als je blijft steken en niet verder komt of door omstandigheden wordt gedwongen een omslag in je leven te maken en je vast blijft houden aan zekerheden die dat niet blijken te zijn. Je komt dan in conflict met jezelf wat zich kan uiten in lichamelijke klachten, slapeloosheid, snel geïrriteerd zijn of dat je door angst en onzekerheid niet meer in staat bent te functioneren op je werk of privé.
Daar is wat aan te doen. In onzekere tijden ben je met je gedachten dikwijls bezig met het verleden (wat je niet kunt veranderen) en de toekomst (waarvan je nooit exact weet hoe het gaat lopen). Heel vermoeiend en zonde van de energie. Gelukkig heb je daar invloed op.
Hoe ga jij met veranderingen om? Wat doe je,wat gaat er door je hoofd, welke signalen geven je lichaam en geest en hoe word jij daardoor belemmerd in je dagelijkse bezigheden. Dat zijn onderwerpen die we vanuit meerdere invalshoeken samen onderzoeken aan de hand van jouw vraagstelling.
Door de opgedane inzichten versterk jij je kracht, houd je de regie in eigen hand en maak je keuzes die het beste bij jou passen waardoor je vrijer, effectiever en met meer plezier functioneert. Je kunt dan makkelijker met stress, onzekerheid en (onverwachte) veranderingen in je leven omgaan. Of je nu je team beter wilt laten functioneren, actief bent in de politiek of problemen met je gezondheid hebt. Je achtergrond of functie maakt niet uit. Ieder mens is uniek, elke aanpak is op maat gesneden.
| Moderne counselling- en coachingstechnieken combineer ik met oeroude wijsheden uit de natuur. De vrije natuur weerspiegelt de cirkel van het leven: geboorte, groei, verval, dood en wedergeboorte. De lente geeft de geboorte weer, de zomer de groei, de herfst het verval en de winter de dood. In de winter bereidt de natuur zich, diep teruggetrokken en door middel van rust, weer voor op de wedergeboorte die in de lente plaatsvindt. De cirkel is rond en herhaalt zich keer op keer, wat er ook gebeurt. In het dagelijks leven van mensen is het ook niet altijd lente, zomer, herfst of winter. |
Het is onmogelijk om altijd blij te zijn of op dezelfde snelheid te leven zonder dat het lichaam gaat protesteren. De natuur laat ons zien dat je niet altijd kan bloeien en in actie kunt zijn. Loslaten, afsterven en bezinnen moet om te kunnen overleven en later weer tot bloei te komen. Dat is een steeds terugkerende cirkel.
Nieuwsgierig? Neem vrijblijvend contact op. Samen bekijken we welke invalshoek voor jou de beste is.
'Een diepgaand gesprek waarin je jezelf beter leert kennen. Je ervaart welke kanten van jezelf je meer kracht kunt bijzetten om tot een beter evenwicht in je leven te komen. Annemiek helpt je hierbij de goede kant op', Tom.
